안녕하세요~ 부여노인주간보호센터입니다^_^

어느덧 22년 1월의 마지막날이 다가오고 있습니다!

새해에 붉게 피어오르는 해를 보며 소망을 빌었던게 엊그제 같은데 2월을 맞이할 준비를 해야된다니 시간이 참 빠르다고 느껴지는데요.

저 뿐만 아니라 어르신께서도 하루동안 인지활동과 취미생활, 휴식 및 오침, 신체놀이와 운동프로그램에 같이 어울리고 참여하다보니 금세 집에 가야될 시간이라고 말씀하시며 아쉬움과 서운함을 보이셨어요.

그만큼 저희 센터에서 잘 적응하시고 행복한 시간을 보내고 계시다는 뜻이기에 어르신께 감사한 마음과 앞으로도 노력해야겠다고 다짐하게 되었답니다^_^ 

특히 노화로 인하여 상·하체의 근력 손실, 기력 저하, 통증 및 구축, 사고 등으로 인한 후유증으로 움직임이 둔화되고 어려우신 어르신에게 공을 사용하는 구기종목, 도구를 사용하는 놀이, 근력강화를 위한 레드코드 슬링운동을 제공하여 잔존기능이 저하되는 것을 예방하고 유지될 수 있도록 하고 있는데요.

그중에서 ‘골프퍼터 놀이’를 소개해드릴게요~

골프퍼터는 골프공, 퍼터기구(공을 치는 긴 막대기구), 홀구멍까지의 선이 그려져있는 라운드(깔개)가 필요합니다. 

골프공과 어르신의 자세, 퍼터기구의 방향이 수직과 수평을 이룰 때 팔을 움직여서 공을 치는 과정이며 충분한 시범을 보여드린 후 참여를 유도합니다.

몸의 중심을 잘 잡고 서있기가 가능하신 어르신에게는 최소한의 부축도움을, 일어서거나 어지럼증이 있으신 어르신에게는 의자에 앉은 자세로 골프공을 치시도록 도와드리며 진행하니 만족해하셨어요.

이렇게 많은 움직임을 요하지는 않아도 팔 관절운동 및 자극과 더불어 방향감각, 균형감각, 집중력 향상에 도움이 되므로 다수의 어르신들이 참여하실 수 있도록 하여 즐거운 시간이었어요~